صفحه اصلی / مقالات علمی / چند بار در روز به گربه غذا بدهیم + عوامل موثر بر تغذیه گربه ها

چند بار در روز به گربه غذا بدهیم + عوامل موثر بر تغذیه گربه ها

چند بار در روز به گربه غذا بدهیم
  • اگر شما هم از گربه‌ها نگهداری می‌کنید و به دنبال بهترین جواب برای انواع سوالاتی مانند چند بار در روز به گربه غذا بدهیم؟ گربه در روز چند گرم غذا میخورد؟ و یا چقدر غذای خشک به گربه بدهیم؟ هستید، تا پایان مقاله‌ همراه ما باشید.
    گربه‌ها از محبوب‌ترین حیوانات به عنوان حیوان خانگی هستند که افراد زیادی در سراسر جهان از آن‌ها مراقبت می‌کنند. مهمترین وظیفه‌ی سرپرستان آن‌ها، آگاهی کامل از چگونگی نگهداری و تغذیه‌ی آن‌ها است تا علاوه بر حفظ سلامت آن‌ها، عمر طولانی داشته باشند. به طورکلی عموم گربه‌ها بجز گروه بیمار و یا نژادهای خاص و کمیاب، مقدار مشخص کالری و مواد غذایی برای دریافت بدنشان دارند که با ذکر جزییات به آن‌ها اشاره می‌کنیم.

    اهمیت تغذیه صحیح برای گربه ها

    تمام موجودات برای انجام فعالیت‌های روزانه‌ی خود به غذا نیاز دارند. گربه‌ها نیز مانند دیگر حیوانات، برای حفظ سلامت و فعالیت‌های روزانه‌ی خود به دریافت غذای کافی نیاز دارند. غذای دریافتی آن‌ها باید شامل انواع مواد مغذی مانند پروتئین‌های ضروری، ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌ها و سایر مواد دیگر باشد. استفاده از غذاهای سالم برای گربه‌ها علاوه بر حفظ سلامت عمومی بدن، باعث سلامت عمومی دندان‌ها، بهبود رویش و استحکام موی سر و بدن آن‌ها خواهد شد. انتخاب بهترین برند غذای خشک گربه که دربردارنده‌ی بهترین پروتئین و انواع ویتامین‌ها و چربی‌های مورد نظر باشد، مهمترین مرحله برای نگهداری از گربه‌ها است.

    منظور از غذای گربه چیست ؟

    غذاهای آماده برای گربه‌ها معمولا به دو صورت در دسترس هستند:

    • غذای خشک: از متداول‌ترین نوع غذاها، غذای خشک گربه است. این محصولات به صورت دانه دانه و متناسب با دهان گربه‌های مختلف تهیه شده‌اند و خوردن راحتی دارند و از برندهای ایرانی مطرح میتوان به غذای گربه سانی پت اشاره کرد که در تمام فروشگاه‌های غذای پت خانگی در دسترس هستند.
    •  غذای تر: این غذاها به صورت کنسرو شده آماده هستند. غذاهای تر نسبت به غذاهای خشک خوردن راحت‌تری دارند و همچنین برای گربه‌ها محبوب‌تر هستند.

    هر دوی این غذاها برای گربه‌ها مناسب است و شما می‌توانید بسته به نوع رژیم و نگهداری آن‌ها، یا غذای خشک گربه یا غذای تر گربه را انتخاب کنید.

    چند بار در روز به گربه غذا بدهیم

    آیا گربه گیاه خوار هم وجود دارد

    گربه‌ها مانند دیگر گربه سانان در دسته‌ی گوشتخواران قرار دارند و قوت غالب اصلی آن‌ها فرآورده‌های پروتئینی مانند گوشت است. به طور کلی شما نمی‌توانید از غذاهای گیاهی و غذاهای مشابه در این دسته به عنوان غذای اصلی آن‌ها استفاده کنید. دلایل زیادی برای این رفتار وجود دارد. غذاهای گیاهی برای برخی نژادها دیر هضم هستند و باعث مشکلات گوارشی خواهند شد و همچنین ایجاد حس سیری نخواهد کرد. به یاد داشته باشید که استفاده از غذاهای گیاهی در کنار غذاهای پروتئینی به مقدار کمتر، بسیار مفید است زیرا حامل ویتامین‌های مفیدی هستند ولی به هر حال نباید در خوردن آن‌ها زیاده روی کرد.

     تغذیه روزانه گربه ها به چه عواملی وابسته است

    تمام گربه‌ها برای تغذیه‌ی روزانه، از یک الگو مشابه استفاده نمی‌کنند و عوامل مختلفی بر روی میزان مواد غذایی دریافتی آن‌ها موثر است:

    •  متناسب با وزن : مهمترین عامل تنظیم کننده‌ی مقدار غذای دریافتی، بررسی وزن گربه است. گربه‌های چاق معمولا کالری کمتری مصرف می‌کنند و برای گربه‌هایی که خیلی لاغر هستند نیز ممکن است میزان غذای دریافتی کمی بیشتر باشد.
    • متناسب با سن : گربه‌ها نیز در پیری مانند انسان‌ها رفتار می‌کنند و به علت کمتر شدن فعالیت روزانه‌ی آن‌ها و سایر تغییرات، نیاز کمتری به مواد غذایی دارند؛ البته نباید برای آن‌ها از غذاهای مهم و اصلی غافل شوید. قبل از هر تغییری در برنامه‌ی غذایی آن‌ها با دامپزشک مشورت کنید. گربه‌های توله نیز باید از یک دستور غذایی ویژه استفاده کنند و در میان سنین مختلف، گربه‌های جوان و فاقد بیماری، الگوی غذایی مشابه‌تری دارند.
    •  متناسب با نژاد: تفاوت زیادی بین نژادهای گوناگون وجود دارد. هر یک از نژادها دارای فعالیت بدنی متفاوت و در نتیجه تمایل به دریافت غذایی متفاوتی دارند. برای مثال در بین انواع نژادهای گربه، نژاد بنگال از بازیگوش‌ترین و پرفعالیت‌ترین نژادها است و ممکن است تمایل بیشتری نسبت به دیگر نژادهای هم سن خود داشته باشد.
    •  متناسب با سلامتی و فعالیت : علاوه بر گربه‌هایی با نژاد خاص، برای گربه‌هایی که ساعات طولانی‌تری در فضای بیرون از خانه به پیاده روی می‌روند و یا اینکه گربه‌های بازیگوشی هستند، این مقدار کمی افزایش می‌یابد.

    مشاوره با دامپزشک برای یک برنامه‌ی معین، توصیه می‌شود. تغییر در برنامه‌ی غذایی، عدم بی اشتهایی و یا حساسیت غذایی، نشان دهنده‌ی بروز بیماری یا آلرژی به برخی از غذاها است. در صورت مشاهده‌ی هرگونه تغییر به دامپزشک مراجعه کنید.

    تعداد وعده های غذایی گربه ها

    برای پاسخ به این سوال که گربه در روز چند وعده غذا میخورد؟ باید فاکتورهای مختلفی را بررسی کنیم:

    •   میزان سلامت جسمانی
    •   سن
    •   شرایط محیطی
    •   میزان فعالیت

    بهترین برنامه ریزی برای تعداد وعده‌های غذایی، بررسی سلامت گربه تحت نظر دامپزشک است تا بعد از بررسی فاکتورهای مختلف، بهترین برنامه‌ی غذایی را پیشنهاد دهد.

    مصرف غذاهای خانگی برای گربه ها خوب است

    ممکن است برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که گربه‌ی شما تمایل به غذای خانگی از طریق بو یا مزه‌ی اتفاقی داشته باشد و یا اینکه شما مواد غذایی مخصوص گربه‌ی خود را شارژ نکرده باشید، در این شرایط مهمترین سوال این است که آیا غذای خانگی برای آن‌ها مفید است یا خیر؟ چیزی که باعث تفاوت بین غذای خانگی و غذای آماده برای آن‌ها می‌شود، حذف ترکیبات غذایی پیچیده در غذای آماده مانند انواع افزودنی‌های مضر یا ادویه‌هایی مانند فلفل و انواع دیگر آن است. به طور کلی غذاهای آماده پیشنهاد بهتری هستند زیرا در آن‌ها از بسیاری از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها در کنار پروتئین اصلی استفاده شده است. اگر می‌خواهید از غذای خانگی به عنوان غذای اصلی گربه استفاده کنید، به یاد داشته باشید که 3 فاکتور مهم را رعایت کنید:

    •  عدم استفاده از خوراکی‌های مضر: به هیچ وجه از خوراکی‌ها مخصوصا خوراکی‌های شیرین برای غذای آن‌ها استفاده نکنید. استفاده از استخوان مرغ (بدون پختن آن) ، گوشت ماهی، گوشت مرغ و موارد مشابه آن به عنوان منبع پروتئینی خوب پیشنهاد می‌شود.
    •  عدم استفاده از غذاهای تند و دارای ادویه و نمک برای آن‌ها: استفاده از این دسته از غذاها باعث بروز انواع مختلف بیماری‌های گوارشی برای آن‌ها خواهد شد.
    •  توجه به میزان غذای استفاده شده برای آن‌ها: غذاهای آماده خشک یا تر دارای مقدار معین کالری، متناسب با نیاز روزانه‌ی آن‌ها است. افزایش یا کاهش میزان کالری دریافتی برای آن‌ها باعث بیماری‌هایی مثل چاقی خواهد شد.

    به این نکته دقت کنید که گربه‌ها حیوانات حساسی هستند و تغییرات ناگهانی در وضعیت تغذیه‌ای آن‌ها ممکن است برایشان آزار دهنده باشد. در نتیجه بهتر است قبل از هر تغییری در برنامه‌ی غذایی آن‌ها با دامپزشک مشورت کنید. برای گربه‌های نادر، نژاد خاص و همچنین مبتلایان به بیماری، اهمیت رعایت تغذیه تحت نظر دامپزشک حیاتی است.

    میزان کالری لازم برای گربه در روز

    مصرف کافی مواد غذایی بر سلامت جسمانی آن‌ها بسیار مهم است تا از انواع بیماری‌های مرتبط با آن مانند چاقی دور بمانند. یکی از بهترین راه‌ها برای محاسبه‌ی میزان کالری مصرفی در شبانه روز برای گربه‌ها، استفاده از نسبت وزن بدنی‌ آنها، به مقدار کالری است. معمولا به ازای هر یک کیلوگرم از وزن بدن، گربه‌ها می‌توانند مقداری در حدود 30 تا 35 کالری مصرف کنند که حجم این میزان کالری بسته به نوع غذایی که دریافت می‌کنند، متفاوت است. اگر از غذاهای خانگی برای آن‌ها استفاده می‌کنید، باید دقت بیشتری برای محاسبه میزان کالری داشته باشید زیرا غذای خانگی، مانند غذاهای آماده به طور دقیق قابل محاسبه نیستند. انتخاب میزان کالری بر اساس فرمول‌های ریاضی یک پیشنهاد تقریبی است. بهترین پیشنهاد بررسی وضع سلامت و در نظر گرفتن عوامل موثر بر میزان کالری دریافتی مانند، بیمار بودن/ نبودن، سن، میزان سلامت، جنس، نژاد و سایر عوامل دیگر است.که این موارد برای چند بار در روز به سگ غذا بدهیم نیز صدق میکند.

    چه غذاهایی به گربه بدهیم

    با توجه به آنکه گربه‌ها نیز مانند دیگر جانداران نیاز به دریافت حد معینی از غذای دریافتی دارند، انتخاب غذایی که بتواند عمده‌ی نیازهای روزانه‌ی آن‌ها را تامین کنید بسیار مهم است. غذاهای آماده به دو صورت کنسرو و خشک در دسترس هستند که از بهترین متریال در تهیه‌ی آن‌ها استفاده شده است. به عنوان گروه پروتئینی، شما باید از محصولات حاوی گوشت با چربی کافی استفاده کنید. یکی از بهترین پیشنهادها ماهی است. ماهی یک منبع عالی برای تامین گوشت و چربی ضروری است. اگر از غذاهای خانه استفاده می‌کنید، از استفاده از افزودنی‌ها و ادویه‌ها بپرهیزید. مصرف مقدار کم سبزیجات نیز برای سلامت آن‌ها مفید است.

    روزی چند بار به گربه غذا بدهیم

    نقش ویتامین و پروتئین و چربی ها در غذای گربه ها چیست

    علاوه بر پروتئین‌ها، ویتامین‌ها، وچربی‌ها نیز برای حفظ سلامت و تامین انرژی بدن گربه‌ها بسیار ضروری هستند. در این جدول مهمترین نقش‌های این سه گروه، بررسی شده است:

    ویتامین‌هاچربی‌هاپروتئین‌ها
    1. تأمین انرژی بدن
    2. تقویت مو و پوست
    3. تولید فاکتورهای ضروری مانند هورمون‌ها
    1. تقویت سیستم ایمنی
    2. تأمین انرژی
    3. تنظیم متابولیسم بدن
    1. منبع انرژی
    2. جذب ویتامین‌های ضروری
    3. سلامت پوست و مو

    هر سه گروه برای تقویت و سلامت بدن گربه‌ها ضروری هستند در نتیجه بهتر است از تنوع غذایی استفاده کنید و بهترین مولتی ویتامین برای گربه را در رژیم غذای آن استفاده کنید تا علاوه بر بحث سلامتی، گربه‌ها را تشویق به غذا خوردن کنید.

    بهترین زمان غذا دادن به گربه چه زمانی است

    بهترین زمان برای غذا دادن به گربه‌ها یک چیز اصولی نیست و به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. برای مثال برای گربه‌های فعال نیاز است غذا دادن متناسب با فعالیت آن‌ها انجام شود تا آن‌ها بتوانند انرژی لازم برای حرکت خود را تامین کنند. عادت‌های غذایی از دیگر فاکتورهای ضروری است. برخی از گربه‌ها تمایل دارند در صبح‌های بسیار زود و یا در آخر شب از مواد غذایی استفاده کنند. به طور کلی بین 2 یا 3 وعده‌ی در نظر گرفته برای غذا دادن به آن‌ها باید یک فاصله‌ی منطقی ایجاد کنید تا آن‌ها احساس گرسنگی دائم نداشته باشند.

    وعده غذایی بچه گربه ها با گربه های بالغ تفاوت دارد

    با توجه به تفاوت نیاز غذایی بین بچه گربه با گربه‌ی بالغ، وعده‌های غذایی آن‌ها نیز متفاوت‌تر خواهد بود. بچه گربه‌ها با توجه به در حال رشد بودن بدن آن‌ها به مقدار بیشتری پروتئین و چربی نیاز دارند تا استحکام و قدرت بدنی آن‌ها شکل بگیرد. همچنین به مواد مغذی‌تری نسبت به گربه‌های بالغ و جوان نیاز دارند و این غذاها را در طی 3 وعده استفاده می‌کنند.

    چند بار در روز باید به گربه آب بدهیم

    مقدار آب دریافتی آن‌ها در طول شبانه روز به نوع غذای خورده شده و میزان فعالیت آن‌ها در طول شبانه روز بستگی دارد. با تناسب وزنی، پیشنهاد می‌شود که به ازای هر کیلوگرم از وزن گربه‌ها مقدار 60 میلی آب در طول شبانه روز مصرف کنند. البته زمانی که آن‌ها فعال‌تر باشند، ممکن است به آب بیشتری نیاز داشته باشند.

    بهترین روش ها و ترفندهای غذا دادن به گربه ها

    گربه‌ها مانند بچه‌های کوچک، بسیار بازیگوش هستند و ممکن است به درستی تغذیه نشوند. راه‌های متفاوتی وجود دارد که باعث افزایش توجه آن‌ها به مواد غذایی می‌شود که با خرید تشویقی گربه میتوانید توجه آنها را جلب کنید. در پایین به برخی از این تشویقی‌ها اشاره می‌کنیم.

    •  استفاده از وسایل خاص در هنگام غذا دادن مانند وسایل بازی به شکل ماهی
    •  استفاده از غذاهایی با شکل‌های مورد علاقه‌ی آن‌ها مانند ماهی یا هر چیز دیگری
    • استفاده از تنقلات حاوی گوشت در کنار غذای اصلی برای جلب نظر آن‌ها

    به یاد داشته باشید که استفاده‌ی مداوم از ترفندها ممکن است حیوان شما را شرطی کند و این نیاز را ایجاد کنید که همواره آن‌ها را تکرار کنید؛ در نتیجه بهتر است در این کار تعادل داشته باشید.

    بهترین روشهای غذا دادن به گربه

    میزان غذای توله گربه ها و گربه های بالغ و مسن فرق دارد

    جوان‌ها یا گربه‌های سالم، باید از همان مقدار کالری معمولی که به ازای هر کیلو وزن، 30 کالری است، استفاده کنند و افراد مسن به میزان کالری کمتری برای حفظ سلامت و فعالیت‌های روزانه نیاز دارند به طور تقریبی، میزان کالری مصرفی برای مسن‌ترها بین 25% تا 30% نسبت به جوانترها کاهش می‌یابد. در مقابل این دو گروه توله‌ها هستند و نیاز به مواد مغذی‌تری دارند که این مقدار نیازمند تایید توسط دامپزشک است.

    مقدار غذای گربه باردار و شیرده

    گربه‌ها در سنین بارداری و شیردهی نیاز تغذیه‌ای متفاوتی دارند و نیاز است به آن‌ها توجه ویژه‌ای شود. در مدت بارداری گربه‌، برای رشد بهتر جنین و استفاده از مواد غذایی خوب برای آمادگی شیردهی، نیاز است مقدار کالری دریافتی روزانه خود را افزایش دهند تا بتوانند پاسخگوی نیازهای این دوره باشند. مقدار افزایشی باید طبق شرایط مادر اضافه شود. برای گربه‌های شیرده نیز باید میزان کالری افزایش یابد. در این دوران برای شیردهی به میزان بیشتری پروتئین و چربی برای مادر نیاز است و این نیاز با افزایش میزان غذای دریافتی جبران می‌شود. به طور تقریبی، برای گربه‌ی بالغ، اگر میزان کالری دریافتی، حدود 300 کالری باشد، برای دوران شیردهی تا حدود 50% ممکن است افزایش یابد یعنی به 400 تا 450 کالری برسد. برای دوران بارداری، نیز این افزایش مقدار از 50% تا 75% متغیر است یعنی گربه‌ی باردار در حدود 450 تا 550 کالری باید مصرف کند.

    به صورت خودسرانه میزان چربی و پروتئین را افزایش ندهید. این مقدار باید توسط دامپزشک تعیین شود.

    مقدار غذای گربه چاق و بیمار

    برای گربه‌های معمولی، روزی چند بار به گربه غذا بدهیم؟ 3 بار یا دوبار؟ پاسخ این سوال بسته به میزان کالری دریافتی آن‌ها در طول شبانه روز است. از دیگر عوامل موثر نیز سن گربه است. هر چقدر که گربه کوچکتر باشد تعداد وعده‌ها بیشتر است. به طور کلی برای گربه‌های توله، تا سه وعده در روز مناسب است و گربه‌های بالغ و یا مسن نیز بهتر است 2 وعده در طول روز غذا دریافت کنند. از لحاظ میزان کالری، گربه‌های چاق 20% تا 30% کمتر کالری دریافت می‌کنند تا به وزن نرمال برسند. برای گربه‌های بیمار، نوع بیماری خیلی مهم است زیرا برخی بیماری‌ها به غذای کمتر و برخی نیز به غذای بیشتری نیاز دارند.

    چقدر غذای خشک به گربه بدهیم

    رژیم غذای مناسب برای گربه ها

    به طورکلی رژیم غذایی مناسب برای گربه‌ها شامل سه گروه اصلی زیر است:

    •  منبع پروتئینی: ویتامین‌ها مهمترین بخش غذایی تمام جانداران هستند. برای منبع پروتئینی انواع مختلف گوشت‌ها مانند مرغ و ماهی و یا موارد مشابه آن استفاده می‌شود.
    •  منبع انرژی یا چربی‌ها: بدون چربی‌ها ادامه زندگی ممکن نیست. چربی‌ها بخش بزرگ تامین انرژی برای فعالیت‌های درونی و بیرونی بدن گربه‌ها را تامین می‌کنند. چربی‌هایی مانند روغن ماهی یا امگا از چربی‌های ضروری هستند که در ماهی وجود دارند.
    •  ویتامین‌ها: ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها برای عملکرد بهتر بدن و حفظ سلامت مو و پوست نیز ضروری هستند.

    گروه‌های یاد شده در انواع غذاهای خانگی و غذاهای خشک و تر آماده در دسترس هستند و شما می‌توانید بسته یه شرایط گربه، از هر کدام از آن‌ها استفاده کنید. البته سعی کنید از برندهای معتبر این غذاها را تهیه کنید، همچون خرید غذای گربه جوسرا که با فرمولاسیون متعادل و استفاده از مواد اولیه باکیفیت، به حفظ سلامت و شادابی گربه شما کمک می‌کند.

    جمع بندی

    تغذیه مناسب گربه‌ها یکی از کلیدی‌ترین عوامل در حفظ سلامت و رفاه این حیوانات محبوب است. هر گربه بسته به ویژگی‌های فردی خود، شامل سن، وزن، نژاد و وضعیت سلامتی، نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارد. به طور کلی، برای تعیین میزان کالری لازم برای گربه‌ها، به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، نیاز به ۳۰ تا ۳۵ کالری در روز وجود دارد. این مقدار می‌تواند با توجه به فعالیت‌های روزانه و وضعیت سلامتی گربه‌ها تغییر کند. به عنوان مثال، گربه‌های باردار و شیرده نیاز به افزایش کالری دارند تا بتوانند نیازهای جنین و شیردهی را تامین کنند. در این دوره، افزایش پروتئین و چربی نیز ضروری است. رژیم غذایی گربه‌ها باید شامل سه گروه اصلی غذایی باشد: منابع پروتئینی، چربی‌ها و ویتامین‌ها. منابع پروتئینی باید شامل انواع گوشت‌ها مانند مرغ و ماهی باشند که به تأمین نیازهای روزانه کمک می‌کنند. چربی‌ها نیز به عنوان منبع انرژی بسیار حیاتی هستند و باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.
    برای جلب توجه گربه‌ها به غذا و تشویق آن‌ها به غذا خوردن، می‌توان از روش‌ها و ترفندهای مختلفی استفاده کرد. استفاده از وسایل بازی به شکل غذا یا غذاهایی با شکل‌های جذاب می‌تواند باعث جلب توجه آن‌ها شود. همچنین، اضافه کردن تنقلات حاوی گوشت در کنار غذای اصلی می‌تواند برای تشویق گربه‌ها مؤثر باشد. با این حال، باید توجه داشت که استفاده مداوم از این ترفندها ممکن است باعث شرطی شدن گربه‌ها شود و نیازی به تکرار آن‌ها را ایجاد کند. بنابراین، بهتر است در این زمینه تعادل برقرار شود.
    در نهایت، توجه به نیازهای تغذیه‌ای خاص گربه‌ها و مشاوره با دامپزشک برای تعیین مقدار و نوع غذاهای مناسب، می‌تواند به حفظ سلامت و کیفیت زندگی آن‌ها کمک کند. رعایت اصول تغذیه‌ای و ایجاد یک رژیم غذایی متعادل و مناسب برای هر گربه، می‌تواند به بهبود سلامت عمومی و افزایش عمر آن‌ها منجر شود.

    • 54321
    میانگین امتیازات ۵ از ۵
    از مجموع ۱ رای

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    ورود | ثبت نام
    شماره موبایل خود را وارد کنید

    روش دریافت کد تایید

    برگشت
    کد تایید را وارد کنید
    کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال شده است.
    برای دریافت کد تایید، شماره زیر را با موبایل خود به صورت رایگان شماره گیری کنید"
    تا لحظاتی دیگر برای اعلام کد تایید با شما تماس خواهیم گرفت
    ارسال مجدد کد تا دیگر

    روش دریافت کد تایید

    برگشت
    رمز عبور را وارد کنید
    رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
    برگشت
    رمز عبور را وارد کنید
    رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
    برگشت
    درخواست بازیابی رمز عبور
    لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
    برگشت
    کد تایید را وارد کنید
    کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال شده است.
    ارسال مجدد کد تا دیگر
    ایمیل بازیابی ارسال شد!
    لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
    تغییر رمز عبور
    یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
    تغییر رمز با موفقیت انجام شد